休闲、体验

花卷市自然休闲村广场

该设施由就业促进局和市政府共同建设，目的是让工人们利用闲暇时间改善健康状况和休息，同时与家人和朋友一起亲近大自然。这里有网球场、门球场和田径场，还有一个小型露营区。

内滨海滩

内达利海滩

馁馁里海滩（弁天渔港）位于黑崎天文台下方。海滩从北到南被岩石封闭，面积狭小，给人一种 "私人海滩 "的感觉。最令人印象深刻的是海滩左侧的白色小岛 "白壁"。蔚蓝与大海形成鲜明对比，美不胜收。每到周末，海滩上就会挤满了前来海钓和矶钓的家庭和团体。从内达里海滩到黑崎渔港的 150 米路段是道之国海风步道（Michinoku Shiokaze Trail）"内达里海滩自然步道 "路线的一部分，在海浪拍打的壮观景色中，这条路线是最受欢迎的冒险路线之一。

大门寺露营地

一个被大自然环绕的宁静营地。如果天气允许，夜晚星空璀璨。 露营套装可供租用。

纳米塔海岸海滩

2022 年，11 年来首次开放了波涛汹涌的纳美塔海滩。

内浜海滩

海岸在乌云川河口形成一个弧形。在东日本大地震中，南北长约 2 公里的白沙和松树林受到了严重影响，但平静的浅海美景依然如故。

大和果树公园

除了拥有 600 颗蓝莓的蓝莓采摘农场外，还出售用农场采摘的蓝莓酿制的葡萄酒、果汁和蜂蜜等原创产品。此外，农场还设有狗场和咖啡馆，可供家庭成员和宠物一起享用。

三驾马车森林。

这是一个户外综合设施，位于横跨北上市和奥州市的 15 公顷广袤森林中。 除了露营之外，还建成了一个可以品尝当地美食的餐厅和一个可以享受桑拿的住宿区，让您可以在闲暇之余享受大自然的乐趣。 R5 年 11 月，该课程还被认定为"Quaalto 健康行走"认证课程，该课程源自德国。

筑紫农场

蓝莓观光采摘农场于 2018 年在远野县远野市淡久町开业。 宽敞的场地上种植着约 1300 棵蓝莓。 该设施比东京圆顶体育馆还要大，设有狗场、咖啡馆和农家客栈。(允许带狗住宿）。

台式沙滩 泳滩

海滩于 2018 年开放。

北武士海滩露营地

俯瞰太平洋，自然气息浓郁的露营地。露营地旁边还有一个在日本罕见的岩石露头上挖空的海水游泳池，孩子们可以在这里尽情玩耍。 [使用期限。 北武士海滩露营地：七月至九月。 岩石海滩海水池：七月下旬至八月。

北上草莓园

站在高台上可以享受采摘草莓的乐趣。部分区域可供轮椅通行。有四种草莓可供采摘。游客可以比较不同的口味！这里还有一个休息区供您休息。新鲜采摘的草莓还可以出售。