休闲、体验

阿亚里海滩

吉滨海滩

海滩于 2018 年重新开放。

正木海岸小凑海滩

它是太郎湾北部突出的一个海角，从明神崎到本州最东端的九道崎，这里的景色尽收眼底，同时也适合矶钓。 2019 年作为海滩重新开放。

内滨海滨（Nehama Seaside），内滨海岸旅游综合体的汽车露营地。

修复后于 2019 年 8 月重新开放，关键词为 "环保"。 宽敞的露营地前临大海，还提供帐篷、烧烤炉和烹饪设备出租服务。 除了汽车露营，这里还有各种体验项目，如 SUP、海上皮划艇和浮潜，从成人到儿童都可以尽情享受。

武士海滩海水泳池

藤之川海滩

俯瞰宫古湾的大片沙滩。

内滨海滩

内达利海滩

馁馁里海滩（弁天渔港）位于黑崎天文台下方。海滩从北到南被岩石封闭，面积狭小，给人一种 "私人海滩 "的感觉。最令人印象深刻的是海滩左侧的白色小岛 "白壁"。蔚蓝与大海形成鲜明对比，美不胜收。每到周末，海滩上就会挤满了前来海钓和矶钓的家庭和团体。从内达里海滩到黑崎渔港的 150 米路段是道之国海风步道（Michinoku Shiokaze Trail）"内达里海滩自然步道 "路线的一部分，在海浪拍打的壮观景色中，这条路线是最受欢迎的冒险路线之一。

纳米塔海岸海滩

2022 年，11 年来首次开放了波涛汹涌的纳美塔海滩。

内浜海滩

海岸在乌云川河口形成一个弧形。在东日本大地震中，南北长约 2 公里的白沙和松树林受到了严重影响，但平静的浅海美景依然如故。

台式沙滩 泳滩

海滩于 2018 年开放。

越木滩

海滩于 2017 年重新开放。