丹日海滨公园海滩

南方鹌鹑

谷市是南方潜水员的发源地，历史悠久。谷市县立高中开设了全国首个培训课程海洋开发系。(从盛冈到谷市的巴士：一天三班）。 从盛冈站乘坐 JR 东北新干线，在八户站换乘 JR 东北本线。

中野白泷

中野白瀑布是一个大型双层瀑布，上层瀑布高 27 米、宽 8 米，下层瀑布高 6 米、宽 12 米。从瀑布到海边有一条木板路，在那里可以享受徒步旅行的乐趣。

Kujiradake

久治平岳海拔 706 米，是一条极佳的徒步路线，从登山口到山顶有 5 公里，步行约需一小时。从山顶眺望，前有岩手山，后有八甲田山脉和太平洋，360° 全景尽收眼底，蔚为壮观。初夏的杜鹃花和远处海面上渔火闪烁的夜景尤为迷人。山顶附近有九十九平神社，供奉着马的守护神--矶仙大神。这里还有一个露营地，每年春、夏、秋三季都会举办各种活动，热闹非凡。